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La Importancia de las Vitaminas |
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La importancia de las vitaminas
Hablaremos de las vitaminas más importantes para nuestro organismo, en qué alimentos podemos encontrarlas y en qué nos benefician.
Los alimentos se suelen dividir en 7 grupos, seg |
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Las bondades de tomar Agua |
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Piel más sana, limpia y sin arrugas
El agua representa el 70% del peso de las células, por lo tanto tomando agua se fortalecen las células de la piel, logrando "humectarla", limpiarla y mantener su elasticidad (retrasand |
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Alimentos energéticos |
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La nutrición es el conjunto de procesos a través de los cuales el organismo recibe, transforma y utiliza las sustancias químicas (nutrientes) contenidas en los alimentos. Estas sustancias son necesarias para aportar los materiales esenciales para |
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